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リアルタイム挑戦記2
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《「おいしいキッチン」夢子コラボ?笑》

二日目です。 ダイエット大作戦!
初日の昨日は、はりきり過ぎて、寝るころにはひもじくて、ひもじくて…(大爆笑)

これでは、データ揃う前に夢子倒れちゃう!(まぁ、オオゲサ)
というわけで、お昼に大好きな菓子パンをコンビニでGET!
ついでにチョコも♪ (さて、これはいつ食べましょか。)

《挑戦二日目》7月12日(木) 蒸し暑し

朝  5枚切食パン1枚(バターたっぷり)+カバのエサ(※)
   ミルクティ(紅茶/牛乳/砂糖無) 
昼  ミルクフレーキ1ケ(コンビニのパン369kcal) 麦茶500㎖
間食 午後の紅茶(ミルクティー500㎖185kcal)
夜  ワンダーフルーツベリー2g(7.3kcal)
   ワンダーフルーツトマト6g(27.4kcal) 緑茶200㎖

(※)カバのエサとは旅人命名で今は入ってませんが
以前は青汁の粉を入れていたので、見た目でそう命名されました。
詳細はバナナ1/2 ごまきなこ大さじ1 スキムミルク小さじ1 ヨーグルト大さじ2
フルーツグラノーラ大さじ1を混ぜたものが基本で、あとはトッピング♪
今日はプリン1/2個を混ぜました〜♪


感想
お昼にカロリーたっぷりのおいしいパンを食し、夕方6時頃には“午後の紅茶”
おかげさまで、夕食のワンダーフルーツトマトはゆっくりとお茶をのみながら
おいしくいただきました!一瓶じぇ〜んぶ♪
昨日の残りのちょこっとベリーもお皿に開けて一緒に…
でも、おそるべし梅雨時期。
コロシモンクの“サクサク”が…、なんと、くにゅくにゅ。
湿気大敵のワンダーフルーツですが、たった10分ほどでくにゅくにゅ。
朝の“カバのエサ”に混ぜた方がおいしかったかな……。

トマトはサクサクで風味抜群!1ケづつ蓋を閉めながら
最後までサクサクに食せました。
今日は野菜が無かったな…という理由でのトマトチョイスでした♪
今日はお腹の具合もすき過ぎず、満腹過ぎず、良き感じで幸せな眠りにつきました。

本日PM9時45分の体重:51.8㎏ (+0.6) 体脂肪:31.5 (-0.8)
体重ちょい増え、脂肪ちょい減り 他のスタッフは皆さん下がった模様…。 


  WF_トマト

夢子の本日の夕食 ワンダーフルーツトマト
トマトマイブームの夢子はおいしくいただきました♪
これぞ、トマト!って味で、緑茶にトマトもおつな感じ。(笑)
トマト嫌いな方は……ん〜、どうでしょ?

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