日々の業務の些細な事、などなど。
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ポッカリ空いた時間
めまぐるしく時が流れて、お仕事も次から次へとやって来て…
の筈が、何故か本日ポッカリ時間が空いた夢子。

データ整理やら、次にやってくる嵐の準備や、資料の整理…
空き時間を利用してしなければならないことはテンコモリ♪

でも、ここはひとつ、余裕でブログ更新♪

お友達探しもここしばらくご無沙汰ですが、
ようやく秋のかすかな香りがしてきたこの頃、
人恋しくて、ボチボチ始めなきゃ♪です!

どなたか、ワンダーフルーツの記事を……
!!!
ブログ検索で見つかったのは…
すべてお馬さん!

『魔法の果実』『不思議な食感』の
ワンダーフルーツ。
なんと、同名のお馬さんがいたとは……
牝馬の競走馬のようですが、ビックリ!

ワンダーフルーツ
さんにも食べていただきたいワンダーフルーツ
ポッカリ空いた時間に偶然見つけた、夢子的爆笑お話しでした。

WF_トマト
お馬さんもトマトって食べるのですか?世間知らずの夢子。(笑)
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日々感謝
毎日が慌ただしく流れて行き、
更新、更新…と焦りつつも、なかなか時間の取れない夢子です。

今朝、真っ先に本家ブログへちょいとお邪魔♪

“時間”のお話し。
心が洗われるような気がしました。

そうですね。
人、それぞれに自分の流れる時間って違うんですよね。
よく、夢子ママより「自分のモノサシで測らぬよう」と
何度も言われて育った夢子ですが、
改めて、反省しきりです。(苦笑)

世の中、いろんな出来事、いろんな人、いろんな感情…
そして、いろんな“時間”があるのですね。

夢子は夢子なりに思うトコロいっぱいで、
じっくり考えなきゃ…な〜んて、
殊勝な、そして素敵な文章に出会えた事に感謝、感謝の、
ステキな朝になりました♪

店長さん、ありがとうございました♪
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リアルタイム挑戦記最終
logo.jpg

《「おいしいキッチン」夢子コラボ?笑》

記録報告大詰めのところ、しばらく間が開いちゃいました。
ゴメンナイサイ。
失敗続きの夢子、挽回すべく、くるくる回っておりましました!(トホホ…)

さて、締めに入るとしましょか。(笑)

本日で夢子のリアルタイム挑戦記も最終。
さて、どんな結果となりますやら、ダイエット大作戦!
今日一日を凌げれば大成功?
運良く、お仕事ですし、おやつもままなりませんし…
こりゃぁ、好都合♪

朝もいつものカバのエサにもどり、お昼もぐっと我慢?
(実は我慢ならず…、ハイ食べちゃいました。おにぎり♪)
早く明日にな〜れ!と念じつつ一日がゆっくり過ぎていきました。

《挑戦七日目 最終日》7月17日(火) 忘れちゃった!(爆笑)

朝  5枚切食パン1枚(バターたっぷり)+カバのエサ(※)
   ミルクティ(紅茶/牛乳/砂糖無) 
昼  おにぎり1ケ(152kcal) 麦茶500㎖
間食 飴2ヶ グミ2ケ(19.2kcal)
夜  ワンダーフルーツリンゴ10g(36.5kcal) 緑茶150㎖

(※)カバのエサとは旅人命名で今は入ってませんが
以前は青汁の粉を入れていたので、見た目でそう命名されました。
詳細はバナナ1/2 ごまきなこ大さじ1 スキムミルク小さじ1 ヨーグルト大さじ3
フルーツグラノーラ大さじ1を混ぜたものが基本で、あとはトッピング♪
今日はプリン1/2個を混ぜました〜♪


感想
お休み開けということもあって、お昼頃にはグ〜ッ。
日本人はやっぱりおにぎりでしょ!良き言い訳〜♪笑
今日で終わりとはいえ、我慢は禁物のダイエット作戦ですもの!

夜は、幸せの甘さのリンゴ。
たった7日間でしたが、胃が小ちゃくなったような気が…。
5gぐらいで、お腹具合が落ち着きはじめちゃった♪
良き取り合わせの牛乳を…と思いましたが、緑茶で結構満腹。
慣れってコワイですね〜♪もとい、ステキですね〜♪ 爆笑

本日PM9時45分の体重:50.4㎏ (+0.4) 体脂肪:28.7 (-0.6)
測定初日からくらべれば、体重が0.8㎏、そして体脂肪は3.6も減りました〜♪ 


WF_GIFT3.jpg
ワンダーフルーツギフト
ダイエット中の方へのプレゼントには最適カモ?
華やかで、かわいくて、おしゃれで、しかも健康的ですものね。



《一週間を終えて》

最初はムリ…と思ってましたが、挑戦してみるとだんだん楽しくなりました♪
毎日体重測って、食べたものを記録して、ちょっとでも減るとルンルン♪
記録する…。ダイエットには良いカモ。
トーゼン気にして無意識に食べる量も減るようです。
コンビニ商品のカロリー記載も見る見る♪

今回は社内モニターな訳で、「ワンダーフルーツ作戦」でしたが
夢子的にはちょい高価商品。。。
もったいないなぁ〜、と思ったのものダイエットには良かったのカモ。
大事に、大事に食べましたもの♪

実際にこのブログ書いているのは7月27日!
ダイエット大作戦は終了しましたが
習慣になっちゃって、未だに記録をつけております♪
不思議なことに、体重は微妙に上下しますが
体脂肪のほうは、減った状態をキープ♪
夢子にとっては、夢の30切りをキープです!
挑戦して良かった!

最後までおつきあいくださった方、ありがとうございました。
プチ成功の自慢話で締めくくります♪(大爆笑)
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